为增强同学们的心理健康意识，普及心理健康知识，营造积极向上的班级氛围，预科教育学院各班于5月14晚19:00在各班教室开展了心理健康教育主题班会活动。

班会通过心理小游戏、案例讨论、视频分享、心理测试等形式，引导同学们关注自身心理状态，学习心理调适技巧。

（图：预理5班心理游戏）

（图：预理7班心理委员讲话）

“压力变形记”小组讨论将预理3班的心理健康主题班会推向高潮。同学们分成若干小组，围绕“考试焦虑”“人际矛盾”“家庭期待”等常见压力源展开热烈讨论。第三小组提出的“番茄工作法+音乐疗法”的时间管理方案，因其可操作性获得了全班同学的点赞。

（图：心理委员讲解）

心理健康是成长的基石。此次心理健康主题班会像一粒种子，播撒在同学们的心田，不仅为同学们提供了实用的心理调适方法，营造了开放、包容的班级氛围，更提高了大家的心理保健意识，增强了班级凝聚力，为构建和谐校园奠定了坚实基础。同学们积极参与互动，感受到了被倾听与理解的温暖，纷纷表示受益匪浅，在今后的日常生活中更要关爱自己、善待他人，遇到困惑时主动寻求帮助。

各班在心理健康的持续关注中，一定能构筑起坚固的心理防线，共同守护心灵的阳光，让同学们在团结友爱的集体中自信乐观、勇敢追梦、茁壮成长。未来，学院也将持续关注心理健康教育，为每一位同学的健康成长保驾护航。

供稿：董澄  尼苦阿芝

摄影：尼苦阿芝

编辑：杨陈

编审：周雪